Mecanismos de Defesa Psíquica segundo Sigmund Freud

 

Confira agora os mecanismos de defesa psíquica segundo Sigmund Freud

Alguns sentimentos e pensamentos são tão difíceis de se lidar que criamos mecanismos

de defesa, nos sonhos eles acabam por criar ou introduzir elementos que não

reconhecemos e que não queremos pensar, nem lidar.

A forma que lidamos ou a dificuldade em lidar com as questões mais íntimas da mente

são tão importantes que moldam e direcionam a nossa personalidade.  

Gostem ou não, alguns problemas criados pela nossa mente são mais difíceis de lidar

que as aparentes dores físicas e com isso os mecanismos de defesa atuam

na estabilização da mente ou psique do indivíduo.

1 - recalque

Consiste em afastar a dor do consciente e mantê-la afastada.

2 - deslocamento

Mecanismo de defesa inconsciente onde a mente transfere ou desloca uma

reação emocional de um objeto ou pessoa a outro objeto ou pessoa.

3 - intelectualização

Mecanismo de defesa que usa o raciocínio para bloquear um confronto

ou um conflito inconsciente e seu stress emocional associado.

4 - racionalização

Processo mental no qual o indivíduo busca tornar aceitável e racional uma

determinada: ação, ideia ou sentimento.

5 - anulação

O indivíduo usa como processo mental invalidar uma ação ou desejo

anteriormente válido, frequentemente identificado em transtornos obsessivos.

6 - sublimação

Mecanismo de defesa maduro, no qual impulsos ou idealizações socialmente

inaceitáveis são transformados em ações ou comportamentos socialmente aceitáveis.

7 - compensação

Estratégia pelo qual um indivíduo esconde consciente ou inconscientemente

fraquezas, frustrações, desejos, sentimentos de inadequação

ou incompetência em uma área da vida, através de gratificação ou sucesso noutra área.

8 - assertividade

Qualidade de quem costuma ser claro, objetivo e assertivo em suas ideias,

mostra confiança e equilíbrio no que fala, se mostrando direto ao que defende.

9 - negação

Mecanismo da mente imatura porque entra em conflito com a capacidade

de aprender e lidar com a realidade. Já na mente madura está ligada a estupro e morte.

10 - regressão

Mecanismo de defesa que leva a reversão temporária ou a longo prazo do

Ego para um estágio anterior de desenvolvimento. Invés de lidar com

impulsos inaceitáveis adaptativamente.

11 - atuação

Designa a maneira como um sujeito passa inconscientemente ao ato,

fora ou dentro do tratamento psicanalítico para evitar a lembrança recalcada,

sua verbalização e se furtar a transferência.

12 - dissociação

Uma alteração da consciência em que há um distanciamento da realidade. De modo

geral esse tipo de mecanismo de defesa ocorre em associação a problemas afetivos.

13 - compartimentação

São formas em que o Ego finge estar no controle quando na verdade

não aceita os modos de agir ou não consegue lidar com os motivos instintivos e emocionais.

14 - projeção

Mecanismo de defesa psicológico que o indivíduo projeta em outras

pessoas seus pensamentos, motivações e sentimentos indesejáveis.

15 - formação

Forma de defesa contra impulsos não aceitáveis pelo Ego, um modelo frágil que fica ameaçado pelo impulso do inconsciente.